2月4日上午九点，无锡市教育信息化管理服务中心七楼智慧教室迎来了“锡慧在线”学习中心开学第一周课程拍摄第一人——无锡市广丰中学张道波老师。目前，全省教育系统已启动突发公共卫生事件一级响应。根据无锡市教育局要求，为应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，保证中小学学生在家能通过线上正常学习，由无锡市教育科学研究院指导、无锡市教育信息化管理服务中心拍摄上线“开学第一周”线上教学辅导服务，以“无锡教育信息化”公众号“锡慧在线”为渠道每日定时推送，免费提供给全市中小学各年级学生。

　　拥抱体育，抗拒疫情，守护健康。无锡市教科院在非常时期特向我市中小学生推出了《每天一练》居家体育运动体能组合练习。据省基本功比赛一等奖获得者本次课程拍摄老师张道波介绍，为帮助同学们在疫情之中可以很好地锻炼身体，强健体魄，在无锡市教科院指导下，开学第一周特意推出了无锡市中小学生居家体育运动“每天一练”。这些练习以发展同学们的体能为主要目的，内容有热身、拉伸、上肢力量、腰腹核心、下肢力量、有氧运动、恢复拉伸。以室内体育锻炼内容为主要形式，既有单人练习，也有双人亲子练习；以徒手练习为主，场地器材简单。希望同学们在做好准备活动后，根据年龄、性别、身体状况等自身实际情况选用“每天一练”中的内容和练习次数、组数，在家中坚持室内体育活动，促进健康，保持积极向上的乐观心态，同时你也可以用你的“小手”拉起“大手”，邀请家长一起参加“每天一练”共同抗击疫情，用行动守护健康！

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